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夏花绚烂



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2018年第46周47周
      一言难尽呐,最近的心情很纠结,近半百的人了还是做不到平和淡定。预想到和真得发生了,反应是不一样的。出来混都是要还的近二周运动量如前,没有变化,体重略有上升。从10月18日到11日20日累到脱皮,还是给别人做了踏板。以后好好养老吧。


得意事来,处之以淡
210 楼 | 2018-11-28 19:52 顶端
夏花绚烂



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补充说明:从即日起每天学习4小时####课程,雷打不动;对先生温柔体贴一些,这个世界上也就是他对我如此包容。

得意事来,处之以淡
211 楼 | 2018-11-28 20:00 顶端
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2018年第48周
      应该是上周末12月2日写周记,但是心情比较差,人也懒惰,没有写。现在边听网课,因内容不是太重要,可以边写周记。纠根结底还是自己修养不够,遇到事情还是太没有风度了,把自己逼到了被动的局面,随遇而安吧。师太说得最多的是姿势要好看,但是这么多年,还是没有做到。
    按时健身,这个好习惯做到了。在汗水中发泄心中的负面情绪。世上哪有公平,愿赌服输。出来混都是要还的,自己挖的坑都是要自己来填的。
    行到水穷处,坐看云起时。


得意事来,处之以淡
212 楼 | 2018-12-08 16:45 顶端
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2018年第48周
      应该是上周末12月2日写周记,但是心情比较差,人也懒惰,没有写。现在边听网课,因内容不是太重要,可以边写周记。纠根结底还是自己修养不够,遇到事情还是太没有风度了,把自己逼到了被动的局面,随遇而安吧。师太说得最多的是姿势要好看,但是这么多年,还是没有做到。
    按时健身,这个好习惯做到了。在汗水中发泄心中的负面情绪。世上哪有公平,愿赌服输。出来混都是要还的,自己挖的坑都是要自己来填的。
    行到水穷处,坐看云起时。


得意事来,处之以淡
213 楼 | 2018-12-08 16:46 顶端
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2018年第49周
      时光飞逝,我回首从前。(太老套了,捂脸)9日就应该写的记录,拖到了现在,有进步,还没有拖二周。爱上了自由跳板,动作真得好,旋转旋转再旋转,板上板下有种飞起来的感觉,刚刚开始时都能把自己转晕——现在喜欢这种感觉,努力跟上老师的节奏和动作,跟不上也没有关系,自己随心所欲地转和上下午,也没有关系,开心就好。每周运动运动6天,只有周六是彻底地休息,如何觉得累了,我会中途退出课程,不逞强,保证自己不受伤。
    明年的环评考试一定要考过,交了1K的学费,参加了辅导班,现在每天坚持学习2小时以上。
      加油。
      永不放弃。


得意事来,处之以淡
214 楼 | 2018-12-14 08:15 顶端
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2018年第50周
    这一年数到50周了。本周心态有所好转,健身课去了5次,周二那天是乐刻的莱美公开课,没有约,那天就空白。后面也就是例行课程,但是运动量降了下来,我还是喜欢简单粗暴的有氧运动,乐刻刚刚换了跑步机,一定要用用啊。
    每天学习时间2小时。
    女儿已经借钱数字到了6K了,特此记录。


得意事来,处之以淡
215 楼 | 2018-12-17 08:53 顶端
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2018年第51周
    这个周回娘家了。基本上没有运动,只有周一和周日各运动了一次。
    名和利是这个世上比较重要的吧,看来我还是没有看开啊。为最初的决定后悔了。


得意事来,处之以淡
216 楼 | 2018-12-24 15:24 顶端
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2018年第52周
      真巧,在2018年的最后一天写本年度的最后一篇周记。本周疯狂健身,创下一天约3堂课的记录。在平安夜还参加了健身party,其实就是在教练带领下聚在一起玩玩。很开心。
    如果用一个字形容2018年就是翻,用2个字形容就是醒悟。
    在2019年的目标:做更好的自己。不抛弃,不放弃,通过考试,拿到证书再说其他。
    在健身方面,坚持到最后。


得意事来,处之以淡
217 楼 | 2018-12-31 21:58 顶端
夏花绚烂



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2019年第1周
    本应该是6日晚上写周记,但是拖延症的原因。本周因为小课的课程包要到期,为了不浪费,疯狂地约课,最高记录是一晚上约了三节课。体重因为 随意吃喝,呈现上升趋势。要怪小马哥,他总是买我喜欢吃的零食放在家里。
    单位福利越来越好了,每个月有饭卡,对于自己做饭的我来说,每季度末清零前,要在小超市里疯狂采购。其实菜还是不错的。


得意事来,处之以淡
218 楼 | 2019-01-09 11:36 顶端
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2019年第2周
      本年度第2周应该是5天前写周记,可是拖延症和心态变化写晚了。本周运动量正常,6节课,力量和有氧均有。阴瑜伽不错,是我喜欢的。看来,我是善变和博爱的运动人。饮食习惯目前不良,需要纠正。生活面临变化,心态要稳定。
    学习按计划进行。
      周末妍儿回来了。


得意事来,处之以淡
219 楼 | 2019-01-18 18:49 顶端
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