» 您尚未 登录   注册 | 帮助 | 社区 | 无图版

BaoBao论坛 -> 休闲房间 -> 帮忙推荐个运动项目
 XML   RSS 2.0   WAP 

<<   1   2   3   4   5  >>  Pages: ( 1/5 total )    
--> 本页主题: 帮忙推荐个运动项目 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题
雅蜜



级别: 骑士
精华: 0
发帖: 422
威望: 425 点
金钱: 13028 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2007-04-04
最后登录:2019-04-04
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子

帮忙推荐个运动项目

自小至今,一直远离运动。学生时代,只有上体育课,成绩倒还好,但是不爱运动。噢,大学时期,周末跳跳舞也算一种运动吧。
工作后,更是天天坐着,真可谓能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着,能坐车绝不走路。因为属消瘦型,都觉得可以原谅。
为人母后,体型开始变了,也不思悔改。但也适当的周末陪孩子逛逛公园,爬爬山。
最近开始考虑,是否该运动运动了。想请教各位jm,你们平常都做什么运动呢?


无题
楼主 | 2007-05-23 14:35 顶端
风筝





级别: 侠客
精华: 0
发帖: 120
威望: 188 点
金钱: 9634 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2004-06-26
最后登录:2008-04-28
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子



如果想更有女人味呢,就选肚皮舞,如果希望有活力呢就有氧博击(还减脂)

相信承诺,喜欢一切美好的东西:漂亮的衣服、美味的食物、男人的诺言。
找寻幸福,然后发现,失望,有时候,也是一种幸福。因为有所期待,才会失望。遗憾,也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。
1 楼 | 2007-05-23 14:53 顶端
fanjin



级别: 精灵王
精华: 1
发帖: 1688
威望: 1847 点
金钱: 25085 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2004-06-23
最后登录:2018-09-28
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子



骑车--锻炼大腿与臀部
逛街--锻炼腰部与脑部

都说游泳好,无奈一是技术不行,二是条件有限,三是两条腿已经象青蛙了,还在犹豫中.


肚皮舞这种东西好象孩子不大接受的吧.

一直觉得形体操和拉丁对塑型比较好,可是有伴才能坚持.

反正目前感觉骑车还不错了,尤其是实在对自己失望的时候


春有百花夏有月,秋有凉风冬有雪. 若无闲事在心头,便是人生好时节。
2 楼 | 2007-05-23 15:27 顶端
hxwcj99



级别: 论坛版主
精华: 0
发帖: 1721
威望: 16867 点
金钱: 13888 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2005-08-01
最后登录:2019-05-11
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子



从小就是班级体育最差的学生,也因此一直讨厌运动。

没想到的是多年以后却发现了一种最适合懒人的运动:瑜珈。

不需要任何基础,也不需要什么装配,多好。

而且最让人高兴的,做瑜珈虽然也许比较难快速的减肥,但是的确可以塑身,即便体重不见减少,但是体形确实会有改善。

3 楼 | 2007-05-23 15:34 顶端
fanjin



级别: 精灵王
精华: 1
发帖: 1688
威望: 1847 点
金钱: 25085 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2004-06-23
最后登录:2018-09-28
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子



这个不是对环境要求很高吗,家里可以吗,如果可以,我也试试,会不会有危险,拉到肌肉什么的?

春有百花夏有月,秋有凉风冬有雪. 若无闲事在心头,便是人生好时节。
4 楼 | 2007-05-23 15:42 顶端
hxwcj99



级别: 论坛版主
精华: 0
发帖: 1721
威望: 16867 点
金钱: 13888 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2005-08-01
最后登录:2019-05-11
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子



呵呵。只要量力而为,时刻记住不要和自己的身体作对,不要勉强它做任何动作,就不会拉伤。

至于环境,安静的家里自然可以。只是,我是一个需要集体运动给自己鼓励的人,一个人在家里就总是无法坚持下去。

5 楼 | 2007-05-23 15:47 顶端
宇宙锋




级别: *
精华: *
发帖: *
威望: * 点
金钱: * RMB
贡献值:
注册时间:*
最后登录:*
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子



俺参加过奥运会,知道咋减肥,就是控制饮食,合理运动,体质差中年人突然加大运动量后很伤身体的.
6 楼 江苏省淮安市(金湖县)电信ADSL | 2007-05-23 16:29 顶端
carolyn_xin





级别: 圣骑士
精华: 0
发帖: 822
威望: 832 点
金钱: 17198 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2006-11-06
最后登录:2010-10-21
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子



有无想过跪在地上擦地板,这是我保留节目,宜家又健身。我今年31了,腰身仍然保持17寸。
7 楼 | 2007-05-23 19:53 顶端
fanjin



级别: 精灵王
精华: 1
发帖: 1688
威望: 1847 点
金钱: 25085 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2004-06-23
最后登录:2018-09-28
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子



下面是引用carolyn_xin于2007-05-23 13:53发表的:
有无想过跪在地上擦地板,这是我保留节目,宜家又健身。我今年31了,腰身仍然保持17寸。




痛苦!!!!

不过我打算试试


春有百花夏有月,秋有凉风冬有雪. 若无闲事在心头,便是人生好时节。
8 楼 | 2007-05-23 21:18 顶端
柏叶



级别: 论坛版主
精华: 3
发帖: 1303
威望: 1316 点
金钱: 22038 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2005-12-30
最后登录:2012-06-14
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子



推荐瑜珈,适合不爱剧烈运动的MM。
球类项目,可以试试乒乓球吧

9 楼 | 2007-05-23 22:24 顶端
<<   1   2   3   4   5  >>  Pages: ( 1/5 total )
BaoBao论坛 -> 休闲房间    



Copyright © 2000-2006 21Dove.com
Total 0.003997(s) query 4, Time is now:05-24 11:59, Gzip enabled